YOGA
Entspannung und Beweglichkeit
Vermutlich hat jeder schon eine Meinung über Yoga. Jeder weiß wenigstens von einer Person, die Yoga praktiziert oder es einmal versucht hat.
Wieso versuchen Sie es nicht einfach einmal selbst?
Lassen Sie den Stress des Alltags einfach einmal hinter sich und kehren zur Ruhe.
In unserem Yoga Unterricht können Sie sich loslösen von innerer Unruhe und neue Kraft tanken.
Wir achten stets darauf, dass die Anzahl der Schüler in unseren Yoga Klassen immer überschaubar bleibt.
So können wir uns auf jeden Schüler individuell kümmern und auf die jeweiligen Bedürfnisse eingehen.
In dieser harmonischen 90 Minuten Yin Yang Yogaklasse ist der ausgleichende Einfluss von Yin- (passiven) und Yang- (aktiven) Yogastilen zu spüren. Zwischen ruhigen, nach innen gerichteten, lang gehaltenen Yogaposen (Yin) und aktiven Yogaposen (Yang) wird in dieser Klasse die Balance gehalten, um eine ganzheitliche Körpererfahrung zu schaffen. Diese Yogapraxis beinhaltet Elemente aus dem klassischen Hatha Yoga, Yin Yoga und dynamischem Faszienyoga, steigert das allgemeine Wohlbefinden und ist für alle Könner-Stufen im Yoga geeignet.
TRAININGSZEITEN
Montag
Dienstag
Mittwoch
1630 – 1745 Uhr
Power Yoga
1. Stock
Donnerstag
0915 – 1045 Uhr
1. Stock
Freitag
Ihre Ansprechpartner für YOGA
Natalie Janson
Trainerin
Tel:. 08821 / 50509