Endlich wieder besser fühlen!

Wirbelsäulengymnastik: Hierbei werden rückengerechte Alltagsbewegungen an konkreten Beispielen vermittelt und das „korrekte“ Heben und Tragen erlernt. Der „komplette“ Rücken, die Bauch- und Brustmuskulatur werden gestärkt und gedehnt.

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