Wirbelsäulengymnastik
Endlich wieder besser fĂĽhlen!
Wirbelsäulengymnastik: Hierbei werden rückengerechte Alltagsbewegungen an konkreten Beispielen vermittelt und das „korrekte“ Heben und Tragen erlernt. Der „komplette“ Rücken, die Bauch- und Brustmuskulatur werden gestärkt und gedehnt.
TRAININGSZEITEN
Montag
Dienstag
1900 – 2000 Uhr
Wirbelsäulengymnastik
1. Stock
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
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Ihre Ansprechpartner fĂĽr Osteoporose Gymnastik
Josef Gais
Ăśbungsleiter
Tel:. 08821 / 59969