Osteoporose
Fit & Beweglich – Osteoporose- & Sanfte Gymnastik
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun, deine Gelenke schonen und voller Energie durchs Leben gehen? Dann bist du in unserer Turngruppe genau richtig!
Für wen ist das Training?
Unser Angebot richtet sich nicht nur an Osteoporose-Erkrankte, sondern an alle Erwachsenen, die mit sanfter Gymnastik fit, mobil und beweglich bleiben möchten.
Das erwartet dich:
- Sanfte Kräftigung für Muskeln und Knochen
- Verbesserung von Gleichgewicht, Haltung und Koordination
– Bewegung mit Freude in einer netten Gemeinschaft
Die wichtigsten Infos auf einen Blick
- Wann: Jeden Donnerstag von 15:30 Uhr bis 16:30 Uhr
- Ferien-Regelung: Wir bleiben für euch im Training! Die Gruppe findet auch in den Schulferien statt. (Ausfall nur an gesetzlichen Feiertagen)
- Bitte mitbringen: Rutschfeste Turnschuhe und ein Handtuch
Deine Übungsleiter:
Eric Pehlke
Mandy Pehlke
Komm gerne vorbei, schau rein und mach mit – wir freuen uns auf dich!